امروز :   ۱۳۸۹ پنج شنبه ۱۸ شهريور شهروند گرامی با رعایت نکات بهداشتی در مصرف فرآورده های لبنی و مواد گوشتی از بروز بیماریهای مشترک انسان و دام در انسان ( بویژه تب مالت ) پیشگیری کنیم      به قوانين راهنمايي و رانندگي توجه و اصول ايمن را رعايت كنيد . ميتوانيم از بروز سرطان جلوگيري كنيم اگر وزن خود را در حد مطلوب حفظ كنيم . خانواده كوچكتر ، زندگي راحت تر ارتقاء سلامت زنان = ارتقاء سلامت خانواده تنظيم خانواده ، راهگشاي آينده اي روشن براي جامعه . سلامت سالمند = سلامت خانواده گردگشگري و ورزش منظم = پيشگيري و كنترل عوارض پيري براي كودك هيچ شيري بهتر از شيرمادر نيست . داوطلبان سلامت ، نماي مشاركت ـ ياور توسعه داوطلبان سلامت ، ياور مردم ـ عامل توسعه داوطلبان سلامت ، معلمان سلامتي با مصرف حداقل هفته اي دو بار ماهي سلامتي قلب خود را بيمه كنيد . مادر گرامي : پايش رشد كودكان بهترين راه براي پي بردن به سلامت كودك و كافي بودن تغذيه اوست . براي سلامت استخوانها و دندانها روزي دو ليوان شير بنوشيد . مصرف صبحانه موجب افزايش قدرت يادگيري شما ميشود . آيا ميدانيد اعتياد در ايران سه برابر جمعيت كشور رشد داشته است ؟ تنها تفاوت ميان آنها كه شكست خورده اند و كساني كه موفق شده اند تفاوت ميان عادتهاي آنهاست . كودكان خود را از هواي پاك محروم نسازيم . گردش و تفريح آري ، تخريب طبيعت هرگز . با مصرف سوخت كم و سالمتر ، هواي پاك را به يكديگر هديه دهيم . از گذاشتن نمكدان سر سفره خودداري فرماييد . قبل از خريد مواد غذايي ، به تاريخ انقضاي مصرف توجه فرماييد . از خريد محصولات خوراكي و بهداشتي خارجي فاقد برچسب فارسي جدا خودداري فرماييد . سيگار بلاي تندرستي . هيچگاه براي ترك سيگار دير نيست . همه با هم براي سلامتي . از خريد و مصرف كنسروهاي بادكرده خودداري فرماييد . قوطي هاي كنسرو را قبل از مصرف 20 دقيقه بجوشانيد . به هنگام مسافرت ، مواظب خوراك خود باشيد . از مصرف غذاهاي كپك زده خودداري كنيد . از مضرف قارچهاي طبيعي بدليل خطرناك بودن آنها خودداري كنيد . قبل و بعد از هر غذا دستها را حتما با آب و صابون بشوييد . شير غيرپاستوريزه ، يكي از راههاي انتقال بيماريهايست . از خريد و مصرف مرغ زنده خودداري كنيد . از مصرف تخم مرغ نيم پخته خودداري كنيد . مراحل چهارگانه شستشوي سبزيجات را رعايت كنيد . در هنگام مسافرت آب معدني بسته بندي استفاده كنيد     -از مصرف زیاد نمک وغذاهای شور خوداری نموده و به مقدار کم از نمک ید دارتصفیه شده استفاده کنید 2- کودکان را با طعم شور عادت ندهید ودر غذای کودکان بالای یکسال از نمک ید دار تصفیه شده استفاده کنید. 3- کمبود ید می تواند باعث کاهش هوش وقدرت یاد گیری کودکان شود. 4- نمک را در ظرف سربسته ومات نگهداری کنید. 5- در سر سفره غذا از نمک دان استفاده نکنید. 6- برای پیشگیری از کمبود ید فقط از نمک ید دار تصفیه شده استفاده کنید. 7- نمک مناسب را از مراکز خرید معتبر تهیه کنید. 8- از خرید نمک از دست فروشی ها و محل های غیر معتبر خوداری کنید. 9- مصرف حدود 5 گرم نمک در روز برای بزرگسالان توصیه می شود لذا در میزان مصرف نمک دقت کنید. 10- نمک های غیر تصفیه دارای ناخاصی هایی هستند که عوارض نا مطلوبی در انسان ایجاد می کنند. 11- از خرید مقدار زیاد نمک خودداری کنید زیرا در طولانی مدت میزان ید نمک کاهش می یابد. 12- نور ، رطوبت و حرارت باعث کاهش میزان ید در نمک میشود. 13- گواتر ،عقب ماندگی ذهنی و جسمی ، اختلال رشد ،سقط جنین از عوارض کمبود ید می باشد. 14- سنگ نمک و نمک های غیر تصفیه دارای ناخالصی هستند که در طولانی مدت مسمومیت مزمن برای بدن ایجاد می کند. 15- مصرف نمک غیر استاندارد در دراز مدت عوارض نامطلوبی ایجاد می کند. 16- اضافه کردن ید به نمک تاثیر بسزایی در کاهش بیماری گواتر در مردم ایران داشته است     
امكانات

جستجو در سایت
 
پیوندهای تصویری
عضویت در سایت
داشبورد روزنامه ها
free book
scholar
جهاد دانشگاه
ورود اعضا
نام کاربري:  
کلمه عبور:   
افراد آنلاين : 2 نفر
سايت هاي مرتبط
سایت وزارت بهداشت
سایت سازمان جهانی بهداشت
مرکز مدیریت بیماریها امریکا
سازمان نظام پزشکی
خبرنامه پیشگیری
دانشگاه علوم پزشکی گیلان
سلامت در رسانه ها
پزشكان امروز
مقالات پزشکی
شهرنشيني و استرس
بررسی ارتباط بین موقعیت استخدامی (شغلی) و عملکرد کارکنان مرکز بهداشت شهرستان رشت
نشریه آهنگ سلامت شماره 2
بررسی اپيدميولوژيکی بيماران مبتلا به وبا در اپيدمی اين بيماری در تابستان 1384 شهرستان رشت
( بررسی اپيدميولوژيکی بيماری سل در مرکز بهداشت شهرستان رشت در سال 1386 )
جالب و خواندنی
نقطه شروع
مواظب قضاوت هاي خود باشيم !
خودتان براي خود برنامه ريزي كنيد
5S در فرهنگ ما
تيز كردن اره
تقويم بهداشتي
هفته تیرو ئید (9-3 خرداد)
روز جهانی ایمنی وبهداشت حرفه ای
روز جهانی زمين پاك
روز شمار هفته سلامت 89
مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان - 14 لغایت 20 بهمن
دستورالعمل ها و مکاتبات
فرم ارسال اطلاعات موراد مثبت تست های هپاتیت ویروسی از آزمایشگاه به ستاد مرکز بهداشت رشت
آخرین چک لیست پایش پزشک خانواده
دستورالعمل اجرایی مدارس مروج سلامت
هشدار جدی انتفال ویروس از وسابل حفاظت فردی
راهنمای کشوری مبارزه با هاری
قوانین و آیین نامه ها
ضمايم آيين نامه ايمني مواد شيميايي
آیین نامه طبقه بندی و برچسب گذاری مواد شیمیایی کشور
دستورالعمل تاسیسات کارگاه از نظر بهداشت
آیین نامه کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار
قانون بازنشستگي پيش از موعد كارگران مشاغل
اطلاعیه بهداشتی ویژه ایام محرم
شاخه : عمومی تاریخ درج: ۱۳۸۸/۱۰/۲۰ ۸:۴۱ AM دفعات بازدید: 83

بسمه تعالی

 

اطلاعيه بهداشتی شمارة 3 ( ويژه ايام محرم )

قابل توجه هيئت امناء محترم مساجد و تکايا

 

حداقل ضوابط بهداشتی از نظر وضعيت ساختمانی جهت برگزاری

مراسم ويژه ايام محرم

1-    جهت آب شرب ,حتماً از آب آشاميدنی مورد تأئيد مقامات بهداشتی محل ترجيحاً از شبکه عمومی لوله كشي استفاده شود .

2-  جهت نگهداری موقت زباله های توليدی سطل های مقاوم و در پوش دار مجهز به کيسه پلاستيکی محکم به تعداد کافی تهيه شده و تحويل زباله ها به مأمورين شهرداری به موقع صورت گيرد.

3-  ساختمان آبدارخانه از نظر وجود کف شور , کاشيکاری ديوار , وجود ظرفشويي مجهز به آبچکان , دودکش سماور و کابينت نگهداری ظروف مناسب بوده و هميشه منظم و تميز باشد

 

4-  سرويس های بهداشتی شامل توالت ها و وضو خانه دارای سيستم لوله کشی صابون مايع بوده و مجهز به درب مناسب , هواکش برقی , سطل زباله و شيلنگ خرطومی بوده و نظافت آنها مورد توجه بيشتر قرار گيرد .

5-  نسبت به تهيه و نصب وسايل اطفاء حريق و يا در صورت وجود، نسبت به کنترل آنها بمنظور جلوگيری از آتش سوزی احتمالی اقدام شود .

6-  قسمت اصلی مسجد بايد مجهز به سيستم قابل قبول و بهداشتی برای تأمين حرارت و تهويه به تناسب فضای مسجد و جمعيت استفاده کننده باشد .

7-  پيش بينی لازم برای تأمين نور بصورت طبيعی يا مصنوعی در تمام قسمتهای مسجد اعم از داخل , آبدارخانه , کفشداری , وضوخانه , توالت و دستشويي با رعايت کامل مسائل ايمنی ضروريست .

8-  در و پنجره های مسجد بايد سالم , بدون شکستگی , ترک خوردگی و زنگ زدگی و همواره تميز و پاکيزه بوده و از ورود حشرات و جوندگان جلوگيری بعمل آيد .

 

مرکز بهداشت شهرستان رشت

 

بسمه تعالی

 

اطلاعيه بهداشتی شمارة 2 ( ويژه ايام محرم )

قابل توجه هيئت امناء محترم مساجد و تکايا

 

حداقل ضوابط بهداشتی از نظر بهداشت مواد غذايي و ابزار کار جهت برگزاری مراسم ويژه ايام محرم

 

1-  مواد غذايي اوليه حتماً سالم بوده و ترجيحاً از مواد غذايي مشمول بسته بندی که دارای مشخصات بهداشتی لازم ( پروانه ساخت از وزارت بهداشت و تاريخ توليد و انقضاء ) می باشند استفاده شود .

2-    از فرآورده های دامی با کشتار مجاز يا بسته بندی شده استفاده شود .

3-    از نمکهای بسته بندی يد دار تصفيه شده در تهيه و پخت غذا و مصرف روی سفره  استفاده شود.

4-    برای سرخ کردن مواد غذايي از روغن های مخصوص سرخ کردن مايع که دارای مشخصات لازم می باشند استفاده شود .

5-  از گذاشتن غذای پخته شده در مدت زمان طولانی ( حداکثر 2 ساعت ) در دمای محيط خودداری گردد . در صورت لزوم به نگهداری مواد غذايي , مواد غذايي پخته شده حتماً در دمای زير 4 درجه سانتی گراد يا بالای 60 درجه سانتي گراد نگهداری شود .

6-    از نگهداری مواد غذايي خام و پخته شده در كنار هم داخل يخچال خودداری شود .

7-    در صورت استفاده از سبزی خوردن و يا سالاد , نسبت به سالمسازی سبزيجات با مواد شوينده و گندزدا اقدام شود .

8-  نسبت به شستشو و گندزدايي مستمر ظروف چند بار مصرف مورد استفاده در توزيع                 آب , چای و مواد غذايي اقدام شود .

9-  توزيع آب و يا شربت و يا شير در بين هيئت های عزاداری و يا در مراسم از طريق ظروف دهانه تنگ يا شير برداشت دار با ليوان يکبار مصرف صورت گرفته و برای توزيع غذای گرم از ظروف يکبار مصرف مخصوص فرم دار و دارای مشخصات بهداشتی استفاده گردد .

10- قبل از مصرف مجدد غذاهای پخته شده مانده در يخچال حتماً آنرا بخوبی گرم نمايند .

 

مرکز بهداشت شهرستان رشت

 

بسمه تعالی

 

اطلاعيه بهداشتی شمارة 1 ( ويژه ايام محرم )

قابل توجه هيئت امناء محترم مساجد و تکايا

 

حداقل ضوابط بهداشتی از نظر بهداشت فردی جهت برگزاری مراسم ويژه

 ايام محرم

 

1-    کلية افراد درگير در توزيع آب , شربت , چای و غذا بايستی قبلاً نسبت به دريافت کارت تندرستی اقدام نمايند .

2-    در هنگام توزيع غذا , افراد توزيع کننده از راه رفتن روی سفره ها خودداری نمايند .

3-  نسبت به جمع آوری زير سيگاری ها و نصب تابلوهای ممنوعيت استعمال دخانيات بمنظور عدم استعمال دخانيات در مراکز و اماکن مذکور اقدام نمايند .

4-    توزيع هر نوع البسه مخصوص عزاداری و نيز چادر و مقنعه و استفاده آنها بصورت مشترک در مساجد ممنوع است .

5-    حتی الامکان انتقال کفش ها به داخل محل برگزاري مراسم حتی داخل کيسه های پلاستيکی صورت نگيرد .

6-    کفشداران ملبس به روپوش کار مناسب و ملزم به استفاده از دستکش مناسب گردند .

7-  کارکنان آبدارخانه و ساير افراديکه با توزيع مواد غذايي سر و کار دارند بايد ملبس به روپوش برنگ روشن بوده و بهداشت فردی را رعايت نمايند .

8-    در آبدارخانه بايد جعبه کمکهای اوليه با تمام وسايل و لوازم مربوطه وجود داشته باشد .

9-    بيتوته کردن و خوابيدن افراد در داخل مسجد بهر عنوان ممنوع است . ( جز در مورد احياء و اعتکاف و مراسم مذهبی مشابه )

10- حتی الامکان از دخالت افراد متفرقه در آبدارخانه و هنگام  توزيع غذا جلوگيری بعمل آيد .

 

مرکز بهداشت شهرستان رشت

منبع: واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان رشت
نویسنده: مهندس بینش
اخبار بهداشتی ایران
اخبار بهداشتی جهان
-تشخیص بیماری ایدز با تست بزاق OraQuick
-تنبیه بدنی برای کودکان زیر ۳ سال با بروز رفتارهای پرخاشگرانه آنان در دوران نوجوانی ارتباط دارد
-مصرف بالای فست فود، میزان شیوع بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت را افزایش می‌دهد
-مردان با ازدواج موفق ، کمتر به دیابت و سکته مبتلا می شوند
-چگونه می توانیم فضای آشپزخانه را برای کودکان خود ایمن کنیم
-پژوهشگران می گویند : ” نوشیدن آب پیش از غذا ، سبب کم شدن اشتها و کاهش وزن می‌ شود
-بهداشت و تندرستی از دید حکیم جرجانی در ذخیره خوارزمشاهی بهداشت و تندرستی از دید حکیم جرجانی در ذخیره خوارزمشاهی
-گوش دادن به آهنگ آرام‌بخش بدون کلام ، قبل از خواب و پرهیز از خوردن مایعات زیاد در درمان بی‌خوابی موثر است
-ر زن باردار لازم است که در طول هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش‌های ایروبیک متوسط انجام دهد
حدیث روز
پیوندهای تصویری
هفته سلامت
همت مضاعف
کتابخانه سلامت
اطلاعیه های بهداشتی
نمك‌هاي مفيد و معدني بدن با نوشيدن زياد چاي در سحر دفع مي‌شود
سفارش عمومی برای تغذیه در ماه مبارک رمضان
نظارت ويژه بازرسان بهداشتي بر مساجد و اماكن متبركه در ماه مبارك رمضان
اصول تغذيه صحيح در ماه مبارك رمضان
روزه خود را با خرما يا كشمش افطار كنيد
راهنماي شهروندان
ماه رمضان فرصتي مناسب براي ترك عادات غلط غذايي
آموزش و مراقبت از قلب بايد از كودكي آغاز شود
فاصله افطار تا شام حداقل دوساعت باشد
دارچين و زنجبيل در درمان ديابت مؤثرند
روزه چربي‌هاي مفيد خون را افزايش مي‌دهد
توصیه ها و مطالب آموزشی
بهداشت روان دوران نوجواني و جواني
بهداشت روان دوران كودكي
بهداشت روان در دوران بارداري
فايل آموزشي بيماري هاي شغلي در كشاورزي
فايل ايمني كودكان
گزارشات مردمی
نام و نام خانوادگی:
 
موضوع گزارش:
 
نظر سنجی
نظر شما درباره کیفیت این سایت چیست؟



مشاهده نتایج نظر سنجی
ساعت
هواشناسی

Click for رشت, ایران Forecast
آمار سايت

Copyright © 2010 rashthc.com Inc. All rights reserved
Powered by : Mahyanet.com